«تحذير صحي» الأمراض المرتبطة بالحرارة كيف تحمي نفسك منها

سيخوض الفريق الأول للنادي الأهلي مباراته القادمة في كأس العالم للأندية FIFA في الولايات المتحدة يوم الثلاثاء 24 يونيو 2025. جماهير الأهلي تتساءل عن حالة الطقس في الولايات المتحدة مع اقتراب موعد المباراة ضد بورتو في حين تلقوا مفاجأة كبيرة مساء الخميس الماضي في ملعب ميتلايف خلال مباراتهم ضد بالميراس، حيث توقفت المباراة فجأةً بسبب سوء الأحوال الجوية، وتم إخلاء اللاعبين والجماهير من الملعب قبل استئنافها بعد تحسن الأحوال الجوية. في هذا السياق، تساءل العديد من المشجعين عن تأثير الطقس المتقلب على أداء فرقهم المفضلة في المباريات المقبلة.

خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة والوفاة

تغير المناخ يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة والوفاة، إذ ترتفع درجات الحرارة ليلًا أسرع من النهار مما يجعل التعافي أكثر صعوبة بدأت أول موجتين من الحر الشديد في شرق الولايات المتحدة، تمهد الطريق لموجة أكثر اتساعًا تحطم الأرقام القياسية خلال عطلة نهاية الأسبوع والأيام المقبلة، ووفقًا للهيئة الوطنية للأرصاد الجوية (NMS)، من المتوقع أن يتعرض أكثر من ١٥ مليون شخص لخطر حرارة من المستوى الثالث حتى يوم الخميس، مما يؤثر على أي شخص لا يحصل على تبريد فعال.

أسباب موجة الحر الحالية

الضغط الجوي المرتفع فوق غرب المحيط الأطلسي يُساهم في موجة الحر الحالية حيث يدفع بالهواء الدافئ والرطب من الكاريبي نحو الولايات المتحدة يوم الخميس، وتركزت أعلى درجات الحرارة في ولايتي فرجينيا وكارولينا، كما ارتفعت درجات الحرارة في أجزاء من الشمال الشرقي والوسط، مما يُمهد لموجة أشد الأسبوع المقبل هذه الظروف الجوية تقود إلى زيادة في درجات الحرارة إلى مستويات خطيرة خاصة في المناطق الشرقية.

توقعات عطلة نهاية الأسبوع والعطلات

من المتوقع أن تمتد القبة الحرارية إلى وسط وشرق الولايات المتحدة بحلول نهاية الأسبوع، تشمل أجزاء من السهول الجنوبية والغرب الأوسط ووسط المحيط الأطلسي والشمال الشرقي، حيث ترتفع الحرارة بأكثر من 15 درجة فوق المعدل الطبيعي في هذه المناطق، مما قد يصل إلى أعلى درجات حرارة في العام مع الرطوبة، قد تصل درجات الحرارة والشعور الحراري إلى 110 درجات فهرنهايت في حين يُتوقع صدور تحذير من ارتفاع شديد في مطلع الأسبوع المقبل في أجزاء من هذه المناطق.

المتابعة الدقيقة لتوقعات الطقس ضرورة لضمان سلامة الجميع في هذه الظروف الجوية الاستثنائية، حيث يُؤدي ارتفاع الحرارة إلى مخاطر صحية عديدة، وفي حالة اتخاذ التدابير المناسبة مثل بقاء اللاعبين والمشجعين في الداخل والتأكد من تناول الكميات الكافية من الماء، يمكن تقليل هذه المخاطر، كما يجب الانتباه للنصائح المحلية والابتعاد عن التجمعات في الهواء الطلق.

• البقاء في الأماكن المكيفة قدر الإمكان للحماية من الحر.
• تناول كميات كبيرة من الماء لتفادي الجفاف.
• ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة لتسهيل تبريد الجسم.
• تجنب النشاط البدني الشاق في فترات النهار الحارة.
• متابعة التحديثات الجوية بشكل مستمر.

تُعد درجة الحرارة والعوامل الجوية جزءًا أساسيًا يجب مراعاته في الأحداث الرياضية الكبرى مثل كأس العالم للأندية، حيث يؤثر الطقس بشدة على الأداء وسلامة الرياضيين، ومن الضروري اتخاذ كافة الاحتياطات لضمان عدم تأثر اللعب واستمتاع الجميع بالمباريات بأمان.