«توقعات مذهلة» حالة الطقس الأيام المقبلة في المحافظات متى تبدأ؟

حالة الطقس تشغل أذهان الجميع خلال الأيام المقبلة، إذ يتوقع خبراء الأرصاد الجوية أن تتضمن هذه الفترة بعض التقلبات الجوية التي ستؤثر على مناطق متعددة، من ضمنها نشاط للرياح وشبورة مائية في الساعات الأولى من الصباح، هذه التغيرات الجوية تتطلب استعدادًا من الجميع لضمان سلامتهم وراحتهم، فكيف ستبدو حالة الطقس في الأيام القادمة؟

حالة الطقس الأيام المقبلة في المحافظات

تشير تقارير الأرصاد الجوية إلى أن الأيام المقبلة ستشهد طقسًا مائلًا للحرارة إلى حار في النهار على شمال البلاد وحتى القاهرة الكبرى، بينما سيكون الطقس شديد الحرارة على جنوب الصعيد، أما على باقي الأنحاء فسيكون معتدلًا، الشبورة المائية ستكون حاضرة في الساعات الأولى من الصباح، وتحديدًا بين الرابعة والثامنة صباحًا، على بعض المناطق مثل شمال البلاد والقاهرة وشمال الصعيد ووسط سيناء ومدن القناة، وستشهد الأيام القادمة نشاطًا للرياح على فترات متقطعة مثل المتوقع في حالات الطقس المختلفة، وللتعامل مع هذه الظروف بنجاح، ينصح الخبراء بالبقاء على اطلاع دائم بتحديثات الطقس وارتداء الملابس المناسبة والتأكد من أن المنازل والسيارات مجهزة لتحمل هذه التغيرات الجوية

موجة حارة بداية من هذا الموعد

تؤكد الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن البلاد ستتعرض لموجة شديدة من الارتفاع في درجات الحرارة والرطوبة بداية من يوم الجمعة المقبل 20 يونيو، نتيجة لمرتفع جوي يعمل على حبس الرطوبة في الطبقات القريبة من السطح، ويتوقع أن تصل درجات الحرارة في القاهرة الكبرى إلى 36 درجة بنهاية الأسبوع الحالي، مع ارتفاع في نسبة الرطوبة مما يجعل الشعور بالحرارة أكثر حدة، تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرًا، ارتداء غطاء للرأس واستخدام المظلات الشمسية، تجنب الجهد البدني المفرط خلال الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، شرب كميات كبيرة من المياه والبقاء في أماكن جيدة التهوية

• تجنب التعرض المباشر للشمس في ذروة الحرارة
• شرب كميات كافية من الماء
• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة
• الحرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية

نصائح لتجنب الإجهاد الحراري

مع اقتراب الموجة الحارة، من المهم اتباع عدة نصائح للحفاظ على صحتك، من أبرزها تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة وخصوصًا في فترة الظهيرة، فمن المهم حماية الجسم من حرارة الشمس عن طريق ارتداء أغطية للرأس واستخدام المظلات، كما يجب الحرص على تجنب الجهد البدني المفرط والذي قد يؤدي إلى الإجهاد الحراري، ويُنصح بشرب كميات كافية من الماء والتواجد في أماكن جيدة التهوية خلال ذروة الحرارة

الاهتمام بتلك النصائح سيساهم في تقليل تأثير الموجة الحارة والمحافظة على صحتك وسلامتك خلال هذه الفترة من العام