إشارات يجب الانتباه لها: 6 علامات في جسمك تدل على مشاكل محتملة في القلب السبت 14/يونيو/2025 – 12:31 م

6 علامات في جسمك تشير إلى أن قلبك قد لا يكون على ما يرام يرسلها الجسم يجب أن تنتبه لها تعد من الأمور الحيوية التي يجب مراعاتها بشكل جيد، قد تظهر بعض الأعراض بصورة مفاجئة أو تكون غير واضحة، لكنها تحتمل وجود مشاكل خطيرة في نظام القلب والأوعية الدموية قد تستدعي تدخلاً طبياً فوريًا في بعض الأحيان، من المهم متابعة الأنماط الصحية في حياتنا والانتباه لتلك الإشارات.

خفقان القلب واضطرابه

يشير خفقان القلب إلى تلك اللحظات التي تشعر فيها بنبض قلبك بشكل غير منتظم أو بسرعة غير طبيعية، قد يكون ذلك نتيجة للتوتر أو تناول الكافيين بكثرة، وفي بعض الأحيان قد يكون نتيجة تغييرات هرمونية ليس بالأمر المقلق دائمًا، ولكن إذا تكرر الأمر أو استمر لفترات طويلة، فقد يكون من الأفضل استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية.

• حدد موعد منتظم لفحص القلب لديك
• راقب مستويات الكافيين اليومية
• تعلم تقنيات التحكم في التوتر والتنفس العميق

الشعور بالإرهاق دون سبب واضح

يعتبر الإرهاق المستمر دون ارتباط بمجهود كبير أو تغير رئيسي في نمط الحياة مؤشرًا قد يدل على مشاكل في القلب، التعب يمكن أن يكون ناتجًا عن قصور في القلب، والذي يتطلب استشارة طبية عاجلة لكي يتم التعامل مع الحالة بحيث لا تتفاقم بشكل غير مرغوب قد يوجد العديد من الأسباب وراء ذلك.

آلام غير مبررة في الساقين

الشعور بتشنجات أو آلام في عضلات الساقين عند المشي قد يكون علامة تحذيرية على حدوث مرض الشرايين الطرفية (PAD)، حيث يتسبب نقص تدفق الدم إلى الساقين في تلك الأعراض، وتشمل الفئات الأكثر عرضة لهذه الحالة المدخنين ومرضى السكري؛ لذا لا ينبغي تجاهل مثل هذه الأعراض ويفضل استشارة الأخصائيين في حال ملاحظتها.

الشعور بالصداع المتكرر

رغم أن الصداع قد يبدو عرضًا غير مرتبط بالقلب، إلا أنه يمكن أن يكون مؤشرًا على مشكلة عند حدوثه مع أعراض أخرى مثل ألم الصدر أو الغثيان، في هذه الحالة يكون من المهم عدم تجاهل الأمر، بل يفضل البحث عن استشارة طبية للتأكد من عدم وجود مشاكل خطيرة قد تتطلب علاجًا طارئًا.

التعرق غير المعتاد

يُمثل التعرق المفاجئ وفي غير أوقات الحرارة العالية أو ممارسة الرياضة حالة قد تستدعي القلق، خاصة إذا كان مصحوبًا بألم في الصدر، ففي مثل هذه الحالات يمكن أن يكون التعرق علامة تعبر عن بداية الإصابة بنوبة قلبية، وهو ما يتطلب طلب المساعدة الطبية على وجه السرعة لتجنب أي مضاعفات محتملة.

الآلام في منطقة الصدر

تعتبر الآلام الصدرية من الأعراض الشائعة للنوبات القلبية، في حال استمرار الألم رغم الراحة أو الشعور بالضيق الشديد أو ثقل بالصدر، يجب الاتصال بالطوارئ على الفور، أما في حال ذهب الألم بعد فترة قصيرة، فقد يكون الأمر مرتبطًا بالذبحة الصدرية، والتي تستدعي استشارة طبية في أقرب فرصة لتقييم الوضع.

التفاعل مع العلامات التحذيرية التي يصدرها جسمنا يجعلنا في موضع أكثر أمانًا وعافية، يمكن لتلك الأعراض أن تنبهنا لوجود مشكلة بخطر جسيم يتعلق بصحة قلبنا، مما يتطلب منا اتخاذ خطوات استباقية للحفاظ على سلامتنا.